暑い…

暑い…今年は涼しいな~なんて思ってたら、一気に暑くなってきた。
昨日はついに今夏初のエアコンスイッチオン。

昨晩は恒例?のナイトウォーキングが土曜日になったんで、
家で踏み台昇降でもしてようかと思ったけど、暑すぎて出来ませんでした。
帰りのウォーキングも結局今週は1回だけしかしてないような…

ということで、ダイエットもダメダメです。今週は200グラム増えてました。
(ウォーキングしてたら辛うじて減ってたかもしれんな…)
不思議なことに、体脂肪は減り続けてるけど。

ワンコたちもヘ~コラしてます。
短毛組はやっぱ暑いのに強いのか、結構平気そうですけどね。
(ジジはオマタおっぴろげ~で涼をとってるが…)

ナラは誰かが冷蔵庫の前に行くたびに、氷を要求。
そしてミオは…
扇風機とミオ
扇風機の前に陣取ってます。…近づきすぎだよミー子。

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